LIIKUNNANOHJAUS
Ohjaukseni sopii sinulle joka haluat kehittää kokonaisvaltaista hyvinvointiasi, parantaa fyysistä suorituskykyä, lisätä voimaa, lisätä lihasmassaa, tai kehittää joitakin lajikotaisia ominaisuuksia omassa lajissasi kuten räjähtävyyttä, ketteryyttä, koordinaatiota, voimaa tai nopeutta tai olet ehkä ajatellut uuden lajin aloittamista, mutta et tiedä mistä aloittaa.
Ensimmäisen käynnin aikana testataan liikkuvuutta, voimaa, aerobista kuntoa sekä lihastasapainoa. Käymme läpi myös sinun tämän hetkisen terveyden tilan ja huomioimme sen yhdessä sinun toiveiden ja tavoitteiden kanssa.
Varaa aika liikunnanohjaukseen soittamalla tai sähköpostilla Leevin kanssa
Ohjaajana toimii liikuntaneuvojaksi opiskeleva Leevi
LIIKUNNANOHJAUS
Ohjaukseni sopii sinulle joka haluat kehittää kokonaisvaltaista hyvinvointiasi, parantaa fyysistä suorituskykyä, lisätä voimaa, lisätä lihasmassaa, tai kehittää joitakin lajikotaisia ominaisuuksia omassa lajissasi kuten räjähtävyyttä, ketteryyttä, koordinaatiota, voimaa tai nopeutta tai olet ehkä ajatellut uuden lajin aloittamista, mutta et tiedä mistä aloittaa.
Ensimmäisen käynnin aikana testataan liikkuvuutta, voimaa, aerobista kuntoa sekä lihastasapainoa. Käymme läpi myös sinun tämän hetkisen terveyden tilan ja huomioimme sen yhdessä sinun toiveiden ja tavoitteiden kanssa.
Varaa aika liikunnanohjaukseen soittamalla tai sähköpostilla Leevin kanssa
Ohjaajana toimii liikuntaneuvojaksi opiskeleva Leevi
Liikunnanohjauksen hinnat:
Alkutapaaminen (45 min) hinta 25€
Ohjaus 3kk (6×60 min) hinta 249€
Ohjaus 6kk (12×60 min) hinta 479€
Olen Leevi.
Opiskelen liikuntaneuvojaksi Vierumäellä. Lisäksi olen kouluttautunut pyöräilyvalmentajaksi kansainvälisen pyöräilyn lajiliiton UCI:n valmennuskoulutuksessa. Tällä hetkellä toimin pyöräilyvalmentajana BMX Racingissä vastuulleni kuuluu sekä lajivalmennus, että fysiikkavalmennus. Lajivalmennuskokemusta löytyy myös salibandystä Esport Oilers.
Omiin harrastuksiini kuuluu maastopyöräily, kuntosali ja juoksu.
leevi@revert.fi
Seuraa!
Olen Leevi.
Opiskelen liikuntaneuvojaksi Vierumäellä. Lisäksi olen kouluttautunut pyöräilyvalmentajaksi kansainvälisen pyöräilyn lajiliiton UCI:n valmennuskoulutuksessa. Tällä hetkellä toimin pyöräilyvalmentajana BMX Racingissä vastuulleni kuuluu sekä lajivalmennus, että fysiikkavalmennus. Lajivalmennuskokemusta löytyy myös salibandystä Esport Oilers.
Omiin harrastuksiini kuuluu maastopyöräily, kuntosali ja juoksu.
leevi@revert.fi